• Vereinssportstätte Die Vereinssportstätte des HSV Medizin Magdeburg e.V. befindet sich an der Leipziger Chaussee 57
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Pilates:

Langsame und fließende Bewegungen, kontrollierte Atmung und ein gesundes Körpergefühl - dafür steht der Begriff Pilates. Bei diesem Kurs werden besonders die tiefliegenden und schwächeren Muskeln gestärkt, die einzelnen Übungen kontrolliert ausgeführt und die eigene Körperhaltung verbessert.

präventive Wirbelsäulengymnastik:

Den Teilnehmern werden in einem 12- wöchigen Kurs mit 60 Minuten Trainingszeit pro Einheit wirbelsäulenfreundliche Haltungs- und Bewegungsabläufe vermittelt.  Ziel ist es durch präventive Maßnahmen Beschwerden entgegen zu wirken und das Bewusstsein für eine rückengerechte Gestaltung des Alltags zu schaffen. Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

Fit für Freizeit und Beruf

In einem 10- Wochenkurs, mit einer wöchentlichen sportlichen Aktivität von 90 Minuten, sollen die physischen und psychosozialen Gesundheitsfähigkeiten der Teilnehmer verbessert werden. Die Grundstruktur aller 10 Übungseinheiten ist auf die Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination ausgerichtet. Der Kurs wird als Präventionssport von den Krankenkassen anerkannt.